La proprioception et l’approche émotionnelle via l’escrime
À partir de 7 ans
L’épée et le Fourreau
90
Minutes par groupe
Jusqu'à 20
enfants par groupe
Faites leurs découvrir les lettres de noblesse de l’escrime olympique avec cet atelier orienté sur la proprioception et l’écoute de ses émotions
proprioception
concentration
éducation
rapport à ses émotions
expression corporelle
Déroulé de la séance
- Présentation de l’escrime et du cadre.
- Temps d’approche émotionnelle.
- Échauffement physique et émotionnel adapté aux enfants (Zazen).
- La mise en mouvement : apprentissage des bases (marche, retraite ,attaque) de manière ludique.
- Apprentissage des règles puis combats en 2 contre 2.
- Étirement doux et retour émotionnel.
+ Le matériel d’escrime adapté aux enfants
(Kits 1er contact- non électrifié).
Objectifs pédagogiques spécifiques
- Développer sa proprioception.
- S’initier à l’acceptation et l’expression de ses émotions de manière adaptée.
- Apprendre à respecter des règles et à respecter l’autre dans l’opposition.
- Découvrir l’escrime.
Note : L’atelier n’a pas pour objectif d’en faire des escrimeurs. Le but est de leur permettre de travailler à leur rythme sur leur proprioception et leur rapport à leurs émotions. Je corrige quelques points techniques si besoin afin de leur permettre de prendre du plaisir durant la séance.
