La proprioception et l’approche émotionnelle via l’escrime
À partir de 7 ans
L’épée et le Fourreau
90
Minutes par groupe
Jusqu'à 24
enfants par groupe
« Rien ne vaut l’aventure pour apprendre à manier l’épée ! »
Que ce soit sur le thème médiéval, pirate, mousquetaires où d’autres encore, faites leur découvrir les lettres de noblesse de l’escrime olympique avec cet atelier ludique se clôturant par un affrontement en toute sécurité !
proprioception
concentration
éducation
rapport à ses émotions
expression corporelle
Déroulé de la séance
- Présentation de l’escrime et du cadre.
- Temps d’approche émotionnelle.
- Échauffement physique et émotionnel adapté aux enfants (Zazen).
- La mise en mouvement : apprentissage des bases (marche, retraite ,attaque) de manière ludique.
- Apprentissage des règles puis combats en 2 contre 2.
- Étirement doux et retour émotionnel.
+ Le matériel d’escrime adapté aux enfants
(Kits 1er contact- non électrifié).
Objectifs pédagogiques spécifiques
- Développer sa proprioception.
- S’initier à l’acceptation et l’expression de ses émotions de manière adaptée.
- Apprendre à respecter des règles et à respecter l’autre dans l’opposition.
- Découvrir l’escrime.
Note : L’atelier n’a pas pour objectif d’en faire des escrimeurs. Le but est de leur permettre de travailler à leur rythme sur leur proprioception et leur rapport à leurs émotions. Je corrige quelques points techniques si besoin afin de leur permettre de prendre du plaisir durant la séance.
En automne, découvrez la variante « L’affrontement des Ombres » :
« Si vous vous aventurez sur les Terres Oubliées, sachez qu’on ne combat pas les serviteurs de la nuit, comme on combat de vulgaires adversaires… »
Avec cet atelier modifié, les jeunes épéistes apprendront à se défendre contre les créatures de la nuit.
