La proprioception et l’approche émotionnelle via l’escrime
Cycle 2 et cycle 3
L’écoute de soi par le Soft Archery
60 à 120
Minutes par groupe
Classe entière
La durée et le contenu, peuvent être adaptés pour un passage de 2 groupes par demi-journée.
Une découverte du tir à l’arc avec du matériel et un accompagnement adapté aux débutants.
De quoi leur faire découvrir ce sport tout en apprenant l‘écoute de son corps et de ses émotions.
proprioception
concentration
rapport à ses émotions
gestion de la frustration
Déroulé de la séance
- Présentation de l’Archerie et du cadre.
- Temps d’approche émotionnelle.
- Échauffement physique et émotionnel adapté aux enfants (Zazen).
- Apprentissage des bases du tir à l’arc via des exercices ludiques.
- Travail sur son ressenti émotionnel. (séances 2 et 3).
- Tournois ludique en équipe .
- Etirement doux et retour émotionnel.
+ Matériel de Soft Archery adapté aux enfants
Objectifs pédagogiques spécifiques
- Développer sa proprioception.
- S’initier à l’acceptation et l’expression de ses émotions de manière adaptée.
- Apprendre à se calmer et à garder sa concentration sur un temps donné.
- Découvrir le tir à l’arc.
Liens avec le programme scolaire
- Développer sa motricité et construire un langage du corps
- S’approprier seul ou à plusieurs, par la pratique, les méthodes et outils pour apprendre, partager des règles
- Respecter et faire respecter règles et règlements
- Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière (le tir à l’arc seul ne suffit pas à basse fréquence)
- Ouverture sur des pratiques sportives complémentaires, découvrir la variété des activités sportives
- Exprimer des intentions et des émotions par son corps
- Transformer sa motricité spontanée pour maîtriser les actions motrices, courir, sauter.
- Utiliser sa main d’adresse et construire une adresse gestuelle et corporelle bilatérale.
- Mobiliser de façon optimale ses ressources pour produire des efforts à des intensités variables
- Pendant l’action, prendre des repères extérieurs à son corps pour percevoir : espace, temps, durée et effort
- Respecter les règles de sécurité édictées par l’adulte. (respecter autrui, culture de la sensibilité)
- Exprimer ses émotions.
Le CQP d’animateur de tir à l’arc ne permet d’encadrer que 12 tireurs par personne qualifiée avec des arcs et des flèches conventionnels.
Le matériel de Soft Archery permet de travailler les mêmes objectifs avec un taux d’encadrement classique et un matériel adapté à la découverte en toute sécurité, pour des enfants et des adultes.
La puissance des arcs est adaptée aux débutants.
