Approche émotionnelle et proprioception
A partir de 7 ans
L’épée et le Fourreau : la proprioception et l’approche émotionnelle via l’escrime
90
Minutes par groupe
Jusqu'à 20
enfants par groupe
Faites leurs découvrir les lettres de noblesse de l’escrime olympique avec cet atelier orienté sur la proprioception et l’écoute de ses émotions
proprioception
concentration
éducation
rapport à ses émotions
expression corporelle
Déroulé de la séance
- Présentation de l’escrime et du cadre.
- Temps d’approche émotionnelle.
- Échauffement physique et émotionnel adapté aux enfants (Zazen).
- La mise en mouvement : apprentissage des bases (marche, retraite ,attaque) de manière ludique.
- Apprentissage des règles puis combats en 2 contre 2.
- Étirement doux et retour émotionnel.
+ Le matériel d’escrime adapté aux enfants
(Kits 1er contact- non électrifié).
Objectifs pédagogiques spécifiques
- Développer sa proprioception.
- S’initier à l’acceptation et l’expression de ses émotions de manière adaptée.
- Apprendre à respecter des règles et à respecter l’autre dans l’opposition.
- Découvrir l’escrime.
Note : L’atelier n’a pas pour objectif d’en faire des escrimeurs. Le but est de leur permettre de travailler à leur rythme sur leur proprioception et leur rapport à leurs émotions. Je corrige quelques points techniques si besoin afin de leur permettre de prendre du plaisir durant la séance.
Liens avec le programme scolaire
- Motricité et Langage Corporel : Développer la motricité et construire un langage du corps, seul ou en groupe, en pratiquant différentes activités physiques et sportives.
- Apprentissage Collectif : Apprendre à vivre ensemble en partageant des règles, des rôles et des responsabilités dans diverses situations, telles que joueur, coach, arbitre, juge, médiateur.
- Santé et Activité Physique : Comprendre l'importance de l'activité physique régulière pour entretenir sa santé, en explorant une variété d'activités sportives complémentaires.
- Expression Corporelle : Exprimer des intentions et des émotions à travers le mouvement corporel, en développant des compétences telles que courir, sauter et manipuler des objets avec adresse.
- Maîtrise des Actions Motrices : Transformer la motricité spontanée en actions motrices contrôlées, en développant des compétences bilatérales et en mobilisant efficacement ses ressources physiques.
- Sécurité et Respect : Respecter les règles de sécurité établies par les adultes, ainsi que les autres participants, tout en exprimant ses émotions et en faisant preuve de sensibilité et d'engagement.
